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加拿大研究显示:多吃大豆降血脂

安博电竞 中国农业科学院农业资源与农业区划研究所研究员博生生导师姜文来在接受记者采访时指出,如2014年报告指出“要坚持把解决好“三农”问题放在全部工作的重中之重,以保障国家粮食安全和促进农民增收为核心,推进农业现代化”,2015年报告提到“今年粮食产量要稳定在亿吨以上,保障粮食安全和主要农产品供给”。

2019-06-1608:49  来源:人民网-生命时报
 

加拿大多伦多圣迈克尔医院近期发表在《营养学杂志》上的新研究显示,大豆蛋白具有降低胆固醇的作用。

此前,美国食品和药物管理局(FDA)提出了将大豆从有益心脏健康食品清单中删除的计划,但研究人员仍希望通过进一步研究,确定大豆究竟对心脏健康有益还是有害。他们综合分析了46项相关荟萃试验的数据,其中43项提供了关于总胆固醇的数据,41项考察了大豆蛋白对低密度脂蛋白胆固醇,即坏胆固醇的影响。分析结果显示,大豆蛋白使成年人的低密度脂蛋白胆固醇降低了3%~4%。这一数值虽然较小,但对预防心脑血管疾病已能起到较显著作用。

该研究的主要作者大卫·詹金斯博士说,尽管新研究存在一定的局限性,比如纳入的试验数据仍需扩大等,但其结果可以证明,大豆蛋白与心脏健康存在密切关系。习惯于食用高饱和脂肪食物或肉类的人,如果能够多吃一些豆制品,其胆固醇水平降低幅度会更加明显。 “加拿大卫生部最近发布了一项《食物指南》,强调加拿大人应当多吃富含植物蛋白的食物。这与我们新研究的结果是一致的。” 詹金斯博士建议,公众应考虑将植物为基础的饮食作为一种健康选择。▲ (周 铭)

(责编:许心怡、崔元苑)

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